Cara Sehat Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi Putih

Mau tau Cara Sehat Menjaga Kesehatan Gigi? Bagi sobat yang memiliki masalah gigi maka caranya sebagai berikut ini :

• Biasakan pakai sacru/sedotan jika Sobat minum kopi, teh, minuman bersoda lainnya. agar minuman tidak langsung mengenai gigi.
• Sering melakukan kumur-kumur. cara ini dapat menghilangkan sisa makanan yang menempel dan sembunyi dicelah gigi Sobat.
• Biasakan sikat gigi sebelum tidur malam.
• Konsumsi buah dan sayuran yang berserat, karena efektif untuk membersihkan gigi secara alami. seperti apel, wortel dan seledri, Strawberry, brokoli, daun selada serta bayam.

demikian sedikit tentang tips cara sehat, semoga cara hidup sehat dalam merawat gigi dapat bermanfaat :D